Vítejte na stránkách Funkčního tréninku Ústí,Třebová

Funkční trénink není nic nového, tímto způsobem jsme cvičili řadu let. Sportovci a siláci se zvedali, ohýbali a otáčeli už před stovkami let. Funkční trénink jako koncept staví na solidních základech, které tu jsou už mnoho let. Jsme stvořeni k tomu, abychom se pohybovali tímto způsobem, proto nás takový trénink připravuje na naše každodenní úkoly a práci. Funkční trénink lze definovat jako pohyb či cvičení, které nám umožňuje plnit úkoly výkonněji či účinněji. 

Kruhový trénink je tréninková metoda (postup, či program), která se skládá z vybraných cviků (a může jich být až 15 v „kruhu“) zatěžujících jednotlivé svalové skupiny celého těla buď jednotlivě, nebo v kombinaci po dobu předem určenou

Fitbox je energický licenční program, který se skládá z kombinací kopů, úderů a postojů. Je určen pro všechny věkové kategorie, přizpůsoben různým úrovním tělesné zdatnosti, vhodný pro muže i ženy.